Rétinol ou acide hyaluronique : lequel choisir pour traiter les ridules, l’acné et l’hydratation ?
Deux dermatologues expliquent quel actif choisir selon son type de peau, comment les associer et comment débuter le rétinol sans irritation.
lls trônent côte à côte dans nos salles de bains, au point qu’on les croirait interchangeables. Erreur. « L’ acide hyaluronique donne de l’eau à la peau ; le rétinol donne des instructions à la peau », résume le dermatologue Ariel Haus, interrogé par « Vogue UK ». En résumé, l’un hydrate, l’autre transforme.
Ils trônent côte à côte dans nos salles de bains, au point qu’on les croirait interchangeables. Erreur. « L’ acide hyaluronique donne de l’eau à la peau ; le rétinol donne des instructions à la peau », résume le dermatologue Ariel Haus, interrogé par « Vogue UK ». En résumé, l’un hydrate, l’autre transforme.
rétinol ou acide hyaluronique : quel actif pour quel problème de peau ?
Sur les ridules, les deux agissent, mais différemment : l’acide hyaluronique repulpe la surface sans rien construire en dessous, quand le rétinol stimule le collagène et remodèle en profondeur. Sur l’acné, ce dernier l’emporte également, en empêchant la formation des bouchons. L’acide hyaluronique, lui, n’a aucun effet sur les imperfections ni sur les taches, mais excelle sur la déshydratation. Attention à la nuance : « La peau déshydratée manque d’eau ; la peau sèche manque de lipides », rappelle le docteur Haus. Sur peau sèche, il faut donc sceller l’acide hyaluronique sous une crème riche en céramides.
peut-on utiliser le rétinol et l’acide hyaluronique ensemble ?
C’est même conseillé. « Ils ne sont pas en compétition ; ils résolvent différents problèmes », insiste le dermatologue. L’acide hyaluronique atténue la sécheresse des premières semaines de rétinol, principale cause d’abandon. Le soir, on mise sur un nettoyage, un sérum hydratant, une à deux minutes de pause, du rétinol, puis une crème de nuit. Le matin : acide hyaluronique, crème hydratante et SPF suffisent.
comment débuter le rétinol sans irriter sa peau ?
Doucement et régulièrement. Une concentration de 0,1 à 0,3 % suffit, deux fois par semaine au début, puis un soir sur deux. Sécheresse et desquamation sont normales pendant deux à six semaines. Enfin, on évite d’empiler les actifs : « Il n’y a aucun intérêt à utiliser cinq ingrédients actifs en une soirée », souligne la docteure Maryam Zamani. Et le SPF quotidien reste non négociable.
